Jak vybrat správný polštář?

Za kvalitním spánkem se neskrývá jen kvalitní matrace, ale i kvalitní polštář, bez kterého by krční páteř neměla oporu a probouzeli bychom se neoddechnutí a ubolení. Je to váš případ? Tak byste měli pouvažovat nad změnou polštáře vhodného přesně pro vás. Nesprávně zvolený polštář totiž způsobuje bolesti hlavy, páteře a následně se ze spánku nestane oddechová činnost, ale právě naopak. Probouzíme se unavení se značnými bolestmi páteře či krku. Naopak, pokud jsou svaly krku a páteř uvolněné, mají dostatečnou oporu v polštáři, probouzíme se odpočatí a svěží.

Polštář bychom měli měnit alespoň jednou za 3 roky. Samozřejmě, že pokud to jeho stav vyžaduje, vyměňte jej dříve. pokud má fleky od potu, které nelze vyprat atp.

Na trhu je v současnosti mnoho druhů polštářů, ale při jejich výběru bychom se měli řídit podle:

1. Polohy spánku - pokud máte rádi spát na boku , pro vás je ideální vyšší, anatomický polštář , který udrží páteř v rovině. Pro ty, kteří spí na břiše , je vhodný měkký, nízký polštář , který se přizpůsobí vaší váze a nebude tak zatěžovat páteř. Pospíte si rádi na zádech ? Tak pro vás je vysoký, středně měkký anatomický polštář , který podepře ramena a krk. A co když během spánku střídám polohy? Je nějaký polštář „univerzální“? Odpovědí je středně měkký a středně vysoký polštář . Tento se přizpůsobí každé poloze.
2. Vyberte si mezi klasickým nebo anatomickým polštářem

Klasický polštář se stále těší velké oblibě díky jeho beztvarosti . Díky tomu si jej spící člověk může tvarovat podle svých potřeb. Následkem toho je však to, že krční páteř nedostává stálou oporu, jelikož takový polštář nedrží pevný tvar a dochází k bolestem krku a my se budíme neodpočatí. Takové polštáře jsou nejčastěji plněné peřím či umělými vlákny.

Péřové polštáře jsou oblíbené díky své měkkosti, které jsou přesto pevné. Dají se jednoduše tvarovat povytřásáním, ale i přes tyto pozitivy mají jedno velké negativum a to jsou roztoči, které v nich rádi pobývají. Proto pro alergiky doporučujeme spíše polštáře z umělých vláken , které lze jednoduše vyprat a neposkytují tak velké zázemí pro roztoče.

Anatomický polštář je ideální pro lidi, které trápí krční páteř, protože jí poskytuje skvělou oporu, kterou potřebuje. Působí také preventivně proti bolestem páteře, proto po něm nesahejte až tehdy, když vás začnou trápit zdravotní problémy. Pokud trpíte skoliózou, tento polštář by ve vaší ložnici chybět neměl. Udržuje svaly a páteř v uvolněném stavu, proto se tělo může během noci regenerovat.

Nejkvalitnější anatomické polštáře se vyrábějí z paměťové pěny a přírodního latexu. Anatomické polštáře z paměťové pěny se vlivem tepla dokonale přizpůsobí tvaru krku a hlavy. Jsou vhodné i pro alergiky a astmatiky, neboť neposkytují zázemí pro roztoče. Rovněž může být nápomocný i při chrápání, neboť udržuje tělo ve vodorovné poloze a neblokuje tak proudění vzduchu během spánku.

Co když mám bolesti po pořízení anatomického polštáře?

Jedná se o běžný jev, který nastává při rychlém přechodu z obyčejného nízkého polštáře na anatomický. Na každý nový polštář si musí tělo zvyknout a obvykle do 2 týdnů tento stav přejde a vy si tak budete moci vychutnat plnohodnotný spánek.

Mohu polštáře prát doma?

Péřové polštáře můžeme vyprat na nejnižším stupni při otáčkách Max. 400-600/min. Nezapomeňte však na speciální program určený pro jemné prádlo nebo vlnu a speciální prací prostředek určený pro peří. Sušte je volně na vzduchu, ne však přímo na slunci. Můžete je dát i do sušičky, ale doporučujeme přihodit 2 tenisové míčky, které peří během sušení hezky povytřásají.

Anatomické polštáře se mohou prát jen ručně a nechat je volně vysušit, nejlépe na bílém ručníku. Peříme je v teplé vodě s tekutým pracím prostředkem.

Polštáře plněné umělými vlákny se klasicky perou v pračce s menším objemem pracího prostředku, klidně i na 60 °C. Ždímání by nemělo trvat déle než 1 minutu, sušit je můžeme volně, ale rovněž iv sušičce na nejnižší teplotě.

Polštáře a přikrývky bychom měli prát minimálně 2x do roka, abychom je zbavili případných roztočů a znečištění. Nemělo by to být, ale více než 4x do roka, abychom nepoškodili jejich výplň.

Profilovaný ortopedický polštář Oro-relax gel s vložkou chladicího gelu

Profilovaný ortopedický polštář Oro-relax

Používání ortopedického polštáře má také obrovský vliv na prevenci chorob páteře, ramenního pletence a poruch spánku. Ortopedičtí lékaři, neurologové a fyzioterapeuti se shodují v tom, že používání ortopedických polštářů má příznivý vliv na naše zdraví.

Charakteristický, anatomický tvar ortopedického polštáře a technologie paměťové pěny umožňují:

• zmírnit krční obratle,
• uvolněte svaly kolem krku a zátylku,
• opravit polohu ramenního pletence,
• opravit polohu celé páteře,
• udržovat správnou ergonomii spánku.

Zobrazit detail produktu

Ortopedický polštář z paměťové pěny

Polštář z paměťové pěny je vyroben z viskoelastické pěny s pamětí tvaru. Polštář je přizpůsoben tvaru hlavy a obratlů. Poskytuje dobrou prodyšnost. Polštář je také pokryt vysoce kvalitním potahem, který je vyroben ze stříbra nanosfér s permanentním antibakteriálním účinkem. Povlak na polštář je odnímatelný.

Zobrazit detail produktu